小森食光/夏秋篇 Little Forest//Summer+Autumn
與大自然對話、並找尋人生旅程最平靜的心靈角落
結束一段城市裡的同居戀情後，市子（橋本愛飾）決定返回東北
故鄉，獨自住在山中聚落「小森」的老房子裡。在這個被溪流與
森林圍繞，單車往返最近的超市要花上一整天的偏遠地方，她下
田耕作、在小森林裡自給自足。
市子的母親在她青少年時期不告而別。如今一個人的市子，種植
、採集、料理，不斷地料理。一切都循著記憶中母親的配方，她
調理出榛果巧克力醬、伍斯特醬，夏天的米麴氣泡酒與冰鎮蕃茄
，秋天的胡桃飯與辣味醃魚。四季更迭，市子在自食其力中找尋
她與這個世界的關係。面對即將到來的冬天，市子能否重拾出發
的勇氣與毅力，來度過這酷寒與極為安靜的冬天。
這真的是一部很輕鬆、也很溫馨的電影小品，雖然劇中只有一位
主要女演員市子，但卻有許多當地社區媽媽的熱情投入，幾乎來
到紀錄劇情片的境界。在這部夏秋篇裡，讓我們見識到許多做食
物的根本精神與原則，雖是一部電影小品，但卻也像個健康美食
節目，只不過這裡的食材，全都來自女主角居家周遭大自然的親
自耕種或來自野生的大自然產物，一切的食材均沒有任何毒害，
這似乎也告訴我們，與大自然並存、並尊重大自然的必要性。
我相信很多人看了這部電影小品後，會去追求無毒害的食材與去
追求體悟大自然的人可能會變更多了，我想這就是人性追求美好
善良的那個"心"，是永遠深存在我們內心深處的，只是在等待某
一天的某人告知或經由某件事的警醒與引動，才開始啟動回歸大
自然、這個人生最原始的生存密碼。
這真的是一部很不錯的電影小品(雖然前面的片段劇情與電影情
節的攝影畫面沒能處理的很好，特別是女主角市子與男友在城市
裡的同居戀情，真的處理的太草率，除此之外，就都還不錯)，
可以讓人頓時拋開惱人的工作職場或暫時離開讓人感到壓力的都
會環境，就算是找尋那片刻的寧靜或享受那心中平靜的角落，也
非常值得呢，還真的很期待它的冬春篇呢，如此清新脫俗的電影
小品，讓人感受到一種說不出的親切感與溫馨，也期待這類好電
影的不斷誕生，期盼改變人類現有的險惡生活環境，祝福大家。
留法藝術家兼影評人:紀國章敬啟18/04/2015
【關於電影】
人生在世，要活就要吃，大自然的恩惠，陽光、微風、雨水，透過
餐桌上的料理成為我們每日生活的力量。
《小森食光/夏秋篇》改編自知名漫畫家五十嵐大介的同名作品，
聚焦從都巿回到東北故鄉的巿子（橋本愛飾）在四季的嚴峻變化中
自給自足的農耕生活。花費一年時間，在日本東北岩手縣山中隨著
春、夏、秋、冬四季變化拍攝的《小森食光》，是4部手作美食與自
然美景交融的療癒詩篇，輕巧電音與廣告影片般的剪接特效技巧，
更為影片增添一股時尚氛圍。空靈系美女橋本愛在片中變為腳踏實
地的農業少女，用當季食材製作共20多道溫暖手作料理，在銀幕上
大快朵頤。
將動植物的生命做成料理，端上餐桌，吃進身體裡變成讓我們活下
去的能量。食物不僅是滿足自己的味蕾，更是人與天地之間的聯繫
。本片除了美景美食，也幽微地探討了人與人、人與其他生物，以
及人與自然世界的關係。《重力小丑》導演森淳一帶著一種文學的
氣質，引領觀眾重新體會單純樸實，隨著四季節奏進行的幸福生活。
電影中的夏天料理：手作麵包、米麴氣泡酒、胡頹子果醬、伍斯
特醬、蕁麻泥拌飯、鹽燒紅點鮭、味噌紅點鮭魚湯、冰鎮蕃茄、自
製蕃茄罐頭
電影中的秋天料理：榛果巧克力醬、咖哩炒木通果、胡桃飯、辣
味醃魚、糖煮栗子、烤地瓜片、地瓜乾、嫩煎鴨胸、鴨骨高湯、辣
炒鴨心、鴨胗沙西米、西式蘿蔔燉菜、清炒嫩菠菜
【關於導演】
森淳一 Junichi Mori
1967年生於東京，早年在電視連續劇劇組中擔任助理導演，2000年
以劇本《Laundry》獲得日舞影展與NHK合辦的「國際影像作家獎」
，並自己擔任導演，於2002年拍成電影出道，入選第25屆蒙特婁電
影節並獲得海內外好評。森淳一曾多次改編文學作品，包括將直木
賞作家金城一紀的作品改編為電視劇《戀愛小說》（2004），以及
台灣觀眾熟悉的伊坂幸太郎改編作品《重力小丑》（2009）。
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